《內心強大是一種怎樣的體驗》epub+mobi+azw3小說電子書網盤下載

作者:醉影月華 發布時間: 2020-02-18      115 人閱讀    本文共計3554個字,預計閱讀時長12分鐘。

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書摘

成功包含著兩層意思:第一層意思是預想或設定一個需要經過努力才可以實現的目標,第二層意思則是努力地實現這個目標,并獲得預期結果。我們可以將這兩個步驟——設定目標和實現目標——視為取得成功的“必經之路”,但就是這看似簡單的兩個步驟卻讓很多人感受到了失敗的痛苦。失敗可能會在任何時間、任何地點,以任何方式出現在我們通往成功的道路上,我們會因為它而感到沮喪、受到打擊,甚至會一蹶不振,但是最終由成功帶來的,無論是物質上還是精神上的滿足,都將推動著其中一部分人竭盡全力地戰勝困難并取得成功。然而,對于另外一部分被失敗籠罩著的無法實現突破的人們而言,借鑒他人成功的經驗,吸取他人失敗的教訓,以及從他人的經驗與教訓中探尋出一條適合自己的成功方法,便顯得尤為重要了。本書作者從自己獨特的人生經驗出發,結合自己的故事詳細地闡述了一系列戰勝失敗取得成功的方法,希望會對你起到幫助作用。
本書作者帕特里夏·沃爾什是一位曾經在失敗和挫折面前感到手足無措,對自己的人生感到迷茫和彷徨的盲人。失明帶給她的不僅僅是視覺上的黑暗,而且她的人生也因此失去了光彩。但是,在經歷了一段黑暗、頹廢和自我放棄的生活后,帕特里夏從跑步中重拾對未來的信心和希望。在我看來,跑步為帕特里夏帶來的是一個目標,一個對于當時的她而言最為迫切需要的、想要跑得更遠的目標。她憑借著自己對目標的堅持和對美好生活的憧憬,成功地實現了為自己設定的一個又一個目標,而她的人生也隨之變得更加開闊且充滿著無限可能。帕特里夏開始像其他視力正常的人一樣進入大學學習、接受工作上的挑戰,以及開創自己的事業?,F在的帕特里夏不僅是一名優秀的鐵人三項運動員,而且還是一名優秀的演說家,她希望利用自己積累多年的經驗與教訓幫助更多人重拾信心并取得成功。
在《內心強大是一種怎樣的體驗》這本書中,帕特里夏·沃爾什從自己的真實經歷出發,以講故事的方式讓讀者看到一位擁有著獨特的經驗、智慧和勇氣的盲人,如何突破自己在生理和心理上的極限從而培養出積極向上的人生態度,如何最大限度地開發潛能來完成那些看似無法完成的任務,以及如何轉敗為勝使自己的人生充滿著無限可能。在帕特里夏看來,取得成功是一個循序漸進的過程,首先要知道為什么要取得成功和想要取得哪些成功,即明確自己的目標是什么;其次要知道如何才能夠取得成功,即開發自身潛能并掌握取得成功的正確方法;最后要知道取得成功所必備的個人特質是什么和如何培養并保持這些特質,即通過培養韌性、增強意志力并建立起良好的習慣來獲得更多、更大的成功。
或許你會認為這是一本人物傳記,因為本書作者以自己的真實故事為背景,希望借助自己的親身經歷讓這些方法變得更加生動和具體,讀者也就能夠更好地理解并運用這些方法;或許你會認為這是一本勵志書,因為作者希望通過本書來幫助那些在失敗中停滯不前的人以及對成功充滿渴望的人獲得一個成功的人生。但是,我卻認為這是一本工具書,類似于上學時使用的詞典。作者在本書中一共提煉出九個成功方法(分別在本書的第二章至第十章提及),并且這九個方法是按照非常明確的順序排列起來的,首先是確定并設定正確的目標,其次是突破極限堅持目標,最后是培養成功特質從而取得更多、更大的成功。本書作者希望通過這個三個非常明確的步驟,引導著讀者一步一步地走向成功。成功無捷徑,本書的所有方法都是需要讀者通過長期堅持和精神磨煉才可以實現的。而且,這九個方法是緊密連接、相輔相成的,只有你掌握了第一個方法,才能夠保障將第二個方法的效應發揮到最大。
最后,我希望占用一點篇幅,感謝那些在我翻譯這本書的過程中給予過我大力支持和幫助的人們。我想要感謝人民大學出版社的曹沁穎老師給予我翻譯這本書的機會,這對我來說不僅僅是一次難能可貴的經驗,更讓我有機會身臨其境地去感受作者獨特的人格魅力和經驗,我相信這段經歷對我日后的工作和生活都將意義非凡。此外,我還想要感謝在翻譯過程中為我提供幫助和支持的家人——我的母親魏淑梅女士和我的父親楊廣臣先生。此外,由于本人每天只能利用工作后的有限時間進行翻譯,雖已努力呈現作者希望傳遞給讀者的內容,書中仍難免存在些許偏差,希望讀者諒解。
根據我的經驗,人們往往認為盲人和有能力的人是兩個相互排斥的概念。我活著就是為了反駁這一觀點。我活著是為了成為一個超越期望的人,同時也是為了成為一個能夠去掉“我是盲人”這個標簽的人。我不“擅長”做盲女孩兒“應該”做的事情;而是“擅長”按正常人的標準做事情。我愿意更努力地工作,培養重要的技能,并盡一切可能為激發自己的全部潛力而活。
當人們第一次見到我的時候,他們經常會問我,我可以看得見為什么還要攜帶一只白色的盲人手杖。如果有人在街道、商店或辦公室偶然遇到我,他可能會認為我像其他任何人一樣是可以看見東西的。我所有的行為都會讓他人堅信我不是一個盲人。我不會像其他盲人那樣來回晃動,也不會因為張開雙臂而不慎碰撞到東西,更不會使用任何導盲工具。實際上,我沒有任何一條人們認為盲人應該具有的特征。
真實的情況是,我之所以攜帶著一只白色手杖是因為我看不見,我是一個盲人,并且當人們意識到這點之后都會感到非常驚訝。他們為什么會感到驚訝呢?因為我充滿自信、肢體協調并且沉著冷靜。
在1994年,我幾乎失明了。我看不見手臂一端的手掌。即使是每天都生活在我身邊的人,也很難察覺到我微弱的視力。我只能通過“6度管狀視野”看到光、黑暗和運動中的事物。如果你在我周圍移動,我很有可能會看到你;但是,如果你在我周圍站著不動,那么,我就肯定看不到你了(這就是我不喜歡吊蘭這類植物的原因)。并且,雖然我能夠感知到燈是否亮著,卻無法分辨出燈光的來源、亮度以及顏色,僅僅只能感覺到燈是開著還是關著而已。
失明確實為我實現自己的目標帶來了更大的挑戰,但是我從未因為失明而停下腳步。我希望成為一名克服自我懷疑的榜樣,而自我懷疑是一個很多人都經歷過的普遍問題。同時,為了激發潛力,我還希望成為一名能夠戰勝習得性無助的榜樣。最重要的是,我希望成為一名真正有能力實現自己目標的榜樣,盡管許多情況都可能阻擋我們前進的道路,但是,當我們成為最真實的自己時,就會產生這種榜樣力量,它能指引我們實現自己的目標。
當失明成為我生命中的一部分時,我從未被它限制住,并且它也絕不可能阻止我實現自己的目標。但是,我并不否認,我的人生道路因此而充滿挑戰。
1986年,當我只有5歲的時候,我被診斷出患有小兒腦瘤。手術雖然成功摘除了我的腫瘤,卻也讓我失去了75%的視力。手術過后,我的一只眼睛完全失明,而另一只眼睛僅剩下一半的視力。由于揮之不去的手術并發癥,在14歲那年,我僅剩下的1/4視力也幾乎全部喪失,從那之后,我僅僅能夠通過“6度管狀視野”看到光、黑暗和運動中的事物。
我陷入了深深的沮喪之中,開始變得肥胖并且自暴自棄。但是,我家附近有條小道,我開始每天跑步。當我跑完人生中第一個1英里后,令我震驚的是并沒有發生任何不好的事情。第一次跑步我一共跑了8英里,讓我驚訝的是我的腿居然能帶我去到那么遠的地方。當我第一次參加半程馬拉松賽時,我清楚地知道,對于這項運動來說,沒有失敗者。
學習跑步改變了我的人生。每獲得一次成功,我都會看到更加光明的未來。這些年,從在家附近的小路上練習跑步開始,我陸續完成了以下這些事情:取得大學學位,在微軟找到一份工作,跑完12個全程馬拉松比賽,多次取得參加波士頓馬拉松的比賽資格,實現了我的終身夢想——兩次參加并完成鐵人三項的全程比賽,打破了低視力/盲人男女運動員的世界紀錄。我是美國殘疾人鐵人三項賽團隊中3年以來跑得最快的女運動員,并且我現在是美國及西半球殘疾人鐵人三項賽的冠軍。
我寫這本書是為了讓你們能夠理解并運用書中所提到的方法,這些方法都是我這么多年,通過參加世界頂級的運動賽事以及在全球最成功的軟件公司工作而學習到的。這一路走來我經歷了很多考驗和失敗,但是我一直堅持為自己制定更高的目標,并堅持努力地達成這些目標。
我將介紹如何利用獨特的“燃料目標、火焰目標和光輝目標”方法為自己制定目標,并且向你們展示如何將這個方法運用到現實的工作、事業和生活中。在這本書中,我將深入探討每一個能夠幫助你們制定最高理想的方法,包括:設定你的極限;成為一名鐵人;沿著最短路線前行;抵達終點線之前請不要停下腳步;在自己身上下賭注;激發你的核心價值;成為一名有韌性的人,以及建立意志力和以目標為中心的習慣。我將通過本書與你們分享,我如何將這些方法運用到我的運動員生涯、職業生涯以及個人事業上,同時,我還將分享我的經驗教訓,這樣你們就可以將這些方法運用到自己的工作、事業和生活中。
我希望你們能夠享受閱讀本書的過程,就像我享受創作本書的過程一樣,并且我希望你們的所有夢想都能成真。

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